Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 15.05 73.13 0.21
EUR 15.05 85.18 0.72

Как здоровье зубов влияет на продолжительность жизни

07:25 09.04.2026
Как здоровье зубов влияет на продолжительность жизни

Крупные исследования показывают, что здоровье ротовой полости влияет не только на качество жизни, но и на темпы старения. Возможность нормально пережёвывать пищу и отсутствие хронического воспаления в полости рта связывают с более здоровым старением. А вот потеря зубов и ухудшение состояния ротовой полости связаны с повышенным риском инвалидности и смертности. Так, учёные выяснили, что если у пожилого человека сохранилось 20 собственных зубов и больше, то шансы на здоровую старость значительно повышаются.

‍ Питание — ключевое звено между состоянием ротовой полости и общим здоровьем. При потере зубов ухудшается жевательная функция. Человеку становится сложнее есть мясо, сыр, рыбу, свежие овощи, орехи и другую твёрдую и плотную пищу. Из-за этого снижается потребление белка, витаминов и микроэлементов. В первую очередь страдают мышцы — они ослабевают от нехватки белка. Снижение физической функции у пожилых людей зачастую возникает после потери зубов.

Как сохранить зубы здоровыми? Для этого достаточно выполнять простые рекомендации:
чистить зубы два раза в день;
соблюдать гигиену межзубных промежутков (для этого подойдут зубные ёршики, флоссы и ирригаторы);
регулярно посещать стоматолога (2 раза в год), даже если ничего не беспокоит;
при потере зуба вовремя проводите протезирование (это нужно для сохранения других зубов и челюсти);
соблюдать принципы сбалансированного питания;
не игнорировать проблему кровоточивости дёсен (обязательно обратитесь к врачу).

#СРЦНУсольского района
18

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom