Почему вес не уходит быстро ?

Почему вес не уходит быстро ?

Каждая из нас хочет быть стройной и подтянутой . И,конечно же, хочется чтобы результат не заставил себя долго ждать , если мы уже занимаемся спортом и правильно питаемся .

Но тут надо понимать . Какое похудение мы хотим ? Здоровое , долгосрочное , но постепенное ? Или изнурительное, быстрое , но очень короткое ?

После таких диет ,как «7 кг за 10 дней» , обычно вес уходит моментально , но очень тяжело морально , так как люди голодают . А потом из-за стресса , приобретённого во время этой самой диеты , килограммы возвращаются очень быстро от любой съеденной пищи .

В нашем проекте мы за долгий результат , за приятные эмоции от похудения , никакого стресса , только отказ от вредных привычек и спорт . Мы хотим показать , что питаться правильно -легко, а заниматься в коллективе-весело .

Мы хотим не только чтобы исчезли лишние килограммы, мы хотим дать вам мотивацию , уверенность, здоровье и лёгкость .

Так что , знайте , похудение - это результат работы , а не мучений. И это не быстрый процесс , но очень приятный !