Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.06 73.47 0.83
EUR 07.06 85.56 0.71

Профилактика стресса

04:56 21.05.2026
Профилактика стресса

‍20 мая педагоги-психологи отделения экстренной психологической помощи и экстренного реагирования СРЦН Усольского района Семейного МФЦ Евгений Чуев и Алёна Алексеева провели для девятиклассников школы посёлка Новомальтинск практическое мероприятие, направленное на профилактику стресса.

На занятии подростки узнали, что стресс — это не враг, а встроенная система сигнализации, и научились быстро снимать напряжение с помощью простых телесных техник: холод на запястья, удлинённый выдох и мышечное напряжение/расслабление.
В формате живого диалога и разбора реальных кейсов («Зависший ответ у доски», «Внезапный опрос после окна», «Групповой проект: один делает все, пока остальные его игнорируют») школьники потренировались находить не только экстренные способы успокоиться, но и конструктивные шаги для решения проблем без ссор и истерик.

‍‍ Ученики активно участвовали, задавали вопросы и после тренинга в живом и доверительном формате обсудили новый опыт и свои впечатления.

#СРЦНУсольскогорайона
#СемейныйМФЦ
3

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom