ТЕПЛОВОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ УДАР.

ТЕПЛОВОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ УДАР. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Наступило лето. Именно в летние жаркие дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара. О том, как его избежать и какую помощь оказывать пострадавшим, рассказали воспитанникам СРЦН Усольского района в рамках беседы на тему : "Тепловой и солнечный удар. Первая помощь".

Тепловой удар - это состояние, когда в результате воздействия высоких температур воздуха возникает перегрев всего тела. При этом ухудшается общее самочувствие, поднимается температура тела, нарушаются кровообращение и дыхание. Если вовремя не оказать помощь, то могут наступить кома и летальный исход.

Солнечный удар - это разновидность теплового удара, вызванного продолжительным воздействием прямых солнечных лучей на непокрытую голову человека. Сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, судорогами.

И если при солнечном ударе участок перегрева - это голова, а получить его можно только на солнце, то при тепловом ударе перегрев тела может случиться в душном помещении, в закрытом автомобиле, а также в бане и сауне.

Симптомы теплового и солнечного удара :
1. Покраснение кожи лица и тела
2. Головная боль, головокружение
3. Слабость
4. Одышка
5. Тошнота, рвота
6. Жажда
7. Потеря сознания

Первая помощь.
- уйти в прохладное место или тень
- охладить тело : умыться прохладной водой ( не ледяной!), сделать мокрый компресс на лоб.
- расстегнуть или снять стесняющую одежду
- попить воды, зеленый чай, морс ( нельзя пить кофе, крепкий чай, алкоголь)
- принять горизонтальное положение
- обратиться за медицинской помощью

Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, необходимо соблюдать не хитрые правила.
1. Одежда в жаркую погоду должна быть легкой, светлых тонов, изготовленной из натуральных материалов.
2. Избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11.00 до 16.00 часов.
3. Пить больше воды.
4. Не переедать.
5. Защищать голову от солнца - носить панамки, кепки, шляпы.
Дети с интересом слушали беседу, задавали вопросы и делились своими знаниями, как спастись от жары и не получить тепловой удар.
Теперь ребята знают, что надо делать, чтобы солнце приносило только пользу и радость.

#СРЦНУсольскогорайона