Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Танцы и гимнастика для энергии жизни
05:55
25.08.2026
Танцы и гимнастика для энергии жизни
#активное_долголетие
Пять месяцев назад в усольской соцзащите в рамках программы «Активное долголетие» открыли клуб «Энергия жизни» для тех, кто и в зрелом возрасте не хочет расставаться со спортом. В течение всего лета участники клуба каждую неделю занимаются на спортивной площадке нижнего парка, привлекая к себе всеобщее внимание горожан, которые время от времени тоже присоединяются к разминкам и тренировкам.
Под руководством специалиста соцзащиты, инструктора Галины Афанасьевой поклонницы активного образа жизни освоили сначала зумбу, а затем и китайскую гимнастику цигун, после чего объединили два эти направления в одно и большим удовольствием выполняют упражнения на растяжку всех групп мышц под ритмичную музыку. Их настроение меняется на глазах, и без улыбки тренировку никто не заканчивает.
- Сегодня был праздник зумбы, - пишет в группе участница клуба Наталья. -Танцевали под музыку, отдаваясь всей душой танцу. В большой компании так весело заниматься! Занятие было насыщенным. Мы и китайскую гимнастику под музыку делали, и наш любимый танец, привезенный с соревнования по скандинавской ходьбе из Черемхова, танцевали. Галина Алексеевна вложила всю душу в наше занятие. Спасибо, что поднимаете нам настроение, заряжаете своей энергией и верой во все хорошее!
- Да, чудесная гимнастика была, а мелодия на расслабление - удивительная! Мышцы, улыбки, эмоции – все в восторге! – добавляет Вера.
- Мы повторили то, что учили, освоили новые упражнения китайской гимнастики цигун, было очень приятно, весело и полезно для здоровья, для всего тела и организма. Спасибо, Галина Алексеевна! – делится Дарья.
- Галина Алексеевна, Вы просто супер! На ваши занятия хочется приходить, приходить и еще раз приходить. Мы вас очень любим, - искренне признается Татьяна.
Приглашаем в «Энергию жизни» и другие направления программы «Активное долголетие» усольчан старше 55 лет, а также членов семей участников СВО. Подарите себе активную, интересную и полноценную жизнь, найдите друзей и единомышленников. Участие в клубе бесплатное. Предварительная запись по телефону 8(395-43)6-24-00.
#старшеепоколение
#соцзащитанасвязи #соцзащитаУсольеСибирское #УсольеМыВместе
_____
СоцзащитанасвязиУсольеСибирское в
ВКонтакте https://vk.com/public199942952
Одноклассники https://ok.ru/group53429714223180
МАХ https://max.ru/id3801162753_gos
Канал "ПроСемью Усолье-Сибирское" в MAX https://max.ru/id3801162753_gos2
#активное_долголетие
Пять месяцев назад в усольской соцзащите в рамках программы «Активное долголетие» открыли клуб «Энергия жизни» для тех, кто и в зрелом возрасте не хочет расставаться со спортом. В течение всего лета участники клуба каждую неделю занимаются на спортивной площадке нижнего парка, привлекая к себе всеобщее внимание горожан, которые время от времени тоже присоединяются к разминкам и тренировкам.
Под руководством специалиста соцзащиты, инструктора Галины Афанасьевой поклонницы активного образа жизни освоили сначала зумбу, а затем и китайскую гимнастику цигун, после чего объединили два эти направления в одно и большим удовольствием выполняют упражнения на растяжку всех групп мышц под ритмичную музыку. Их настроение меняется на глазах, и без улыбки тренировку никто не заканчивает.
- Сегодня был праздник зумбы, - пишет в группе участница клуба Наталья. -Танцевали под музыку, отдаваясь всей душой танцу. В большой компании так весело заниматься! Занятие было насыщенным. Мы и китайскую гимнастику под музыку делали, и наш любимый танец, привезенный с соревнования по скандинавской ходьбе из Черемхова, танцевали. Галина Алексеевна вложила всю душу в наше занятие. Спасибо, что поднимаете нам настроение, заряжаете своей энергией и верой во все хорошее!
- Да, чудесная гимнастика была, а мелодия на расслабление - удивительная! Мышцы, улыбки, эмоции – все в восторге! – добавляет Вера.
- Мы повторили то, что учили, освоили новые упражнения китайской гимнастики цигун, было очень приятно, весело и полезно для здоровья, для всего тела и организма. Спасибо, Галина Алексеевна! – делится Дарья.
- Галина Алексеевна, Вы просто супер! На ваши занятия хочется приходить, приходить и еще раз приходить. Мы вас очень любим, - искренне признается Татьяна.
Приглашаем в «Энергию жизни» и другие направления программы «Активное долголетие» усольчан старше 55 лет, а также членов семей участников СВО. Подарите себе активную, интересную и полноценную жизнь, найдите друзей и единомышленников. Участие в клубе бесплатное. Предварительная запись по телефону 8(395-43)6-24-00.
#старшеепоколение
#соцзащитанасвязи #соцзащитаУсольеСибирское #УсольеМыВместе
_____
СоцзащитанасвязиУсольеСибирское в
ВКонтакте https://vk.com/public199942952
Одноклассники https://ok.ru/group53429714223180
МАХ https://max.ru/id3801162753_gos
Канал "ПроСемью Усолье-Сибирское" в MAX https://max.ru/id3801162753_gos2
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom