Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 31.07 79.36 0.66
EUR 31.07 90.21 0.58

Если с другом вышел в путь веселей дорога!

02:44 13.10.2023
«Если с другом вышел в путь – веселей дорога!» f09f9283.png

.

Знакомая каждому с детства песенка.f09f9889.png Это правило мы активно применяем и на тренировках. Почему же групповые занятия можно считать более эффективными?f09fa494.png



e29c94.pngСоревновательный эффект. Когда видишь успехи других, волей-неволей начинаешь заниматься интенсивнее и уже через десяток тренировок замечаешь существенный прогресс. Главное, не забывать, что у каждого свой темп и исходные данные.



e29c94.pngГруппа дисциплинирует. Когда рядом честно и очень интенсивно тренируются другие, это не дает расслабляться. Этот принцип работает только в группах со строгой дисциплиной. Na Trene точно не дает расслабиться – нам важен результат каждой участницы.



e29c94.pngВнешний контроль. Присутствие в группе тренера, внимание со стороны других участников и обязательные отчеты – все это очень стимулирует и не дает лениться и пропускать занятия.



e29c94.pngВзаимная поддержка и быстрая обратная связь. Возможность быстро получить ответ на возникший сложный вопрос, быстрая коррекция ошибок в выполнении упражнений – это очень сильные стимуляторы роста и развития. Когда тренер и сокурсники поддерживают, дают советы и отвечают на вопросы, это не дает «соскочить» с занятий и помогает быстрее вникнуть в суть дела.



Именно поэтому участницы Na Trene приходят к прекрасным результатам! А ты согласна, что групповые тренировки дают положительный эффект?

576
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom