ВОДА В ПРОЦЕССЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Регулярное употребление воды поможет вам сбросить лишний вес. И это действительно так.

Питьевая вода повышает метаболизм, очищает организм от шлаков и снижает аппетит. Кроме того, употребление большого количества воды помогает вашему организму перестать удерживать воду, что приводит к снижению веса.
Суточная норма воды зависит от возраста, веса и роста человека. Диетологи рекомендуют в среднем употреблять 30 мл воды на 1 кг веса.
Пейте больше воды, и стройнейте