ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПЛОХО ПИТАЮТСЯ?

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПЛОХО ПИТАЮТСЯ?
.
У меня стресс/пмс/муж приехал с командировки
Мне пришлось съесть то, что предлагали в самолете/гостях/родственники
Я весь день была за рулем

У меня с собой больше ничего было .
Единственным местом, где можно было поесть, был Макдоналдс
Я была в гостях, не вежливо было отказываться от ужина
Это было единственное блюдо в меню
Я была голодна и должна была что-нибудь съесть
.
Дело в том, что нет правильных объяснений неверным поступкам, только оправдания!
.
Планирование рациона - это основной принцип для похудения и самое простое решение трудностей с питанием.
.
План питания - вот ваша цель на день. Без этого вы будете напрасно блуждать или двигаться туда, куда несёт вас поток жизни, а если говорить о еде, то для большинства людей это ближайший ресторан фастфуда. ⠀ 
Без плана вы отдаете себя во власть импульсов и обстоятельств.
.

Именно поэтому на проекте Na Trene в начале каждого сезона проводится лекция по питанию, где мы разбираем что, когда и зачем нужно и можно кушать
.
Эти знания останутся с вами навсегда 
И надеюсь, они вам пригодятся )
.
Пиши в ЛС и узнайвай подробности участия в проекте
СТАРТ 9 ЭКСПРЕСС СЕЗОНА - 2 МАЯ